Анемия и норма гемоглобина у женщин после 50 – 55 лет

0
11198

Гемоглобин – это железосодержащий белок, ключевая функция которого заключается в переносе кислорода от легких к органам и тканям. Соответственно, его роль в организме витальна, а недостаток гемоглобина ведет к серьезным проблемам. По отклонению его от нормы можно судить о состоянии здоровья женщины.

Норма гемоглобина у женщин после 50 лет

По статистике, около 40% женщин после 50 имеют в своем анамнезе сведения о пониженном или повышенном гемоглобине. Чтобы определить его уровень, необходимо сдать общий анализ крови как основного носителя этого белка в организме. Данный показатель варьируется в зависимости от многих факторов, в том числе от возраста. Так, норма гемоглобина у женщин после 50 лет отличается от нормы у молодых девушек, беременных и составляет 117-138 г/л.

Симптомы низкого гемоглобина

Пониженный гемоглобин носит такие названия, как малокровие и анемия. Данное заболевание возникает в случае уменьшения количества эритроцитов в крови и сопровождается следующими симптомами:

– ощущение слабости во всем теле;

– сонливость и чрезмерная утомляемость;

– слабость в мышцах;

– головокружение и частые мигрени;

– одышка;

– учащенный ритм сердца;

– низкое артериальное давление и обмороки.

В редких случаях малокровие негативно влияет на внешний вид. Волосы и ногти становятся ломкими, а в уголках губ появляются трещинки. Среди населения распространено заблуждение, что бледный оттенок кожи однозначно сообщает о нехватке гемоглобина. Это не так, а вот бледность ушей и губ вплоть до внутренней синевы – это уже многозначительный симптом, по которому можно самостоятельно определить у себя наличие проблем с этим белком.

Анемия может протекать бессимптомно, поэтому необходимо периодически сдавать общий анализ крови с целью определения уровня гемоглобина.

Причины пониженного гемоглобина

Развитие малокровия может обуславливаться различными причинами. Основными из них являются:

– диеты и несбалансированное питание, отсутствие в рационе железосодержащих продуктов;

– постоянные стрессы;

– малоподвижный образ жизни;

– неусвоение организмом железа, нарушение пищеварения;

– болезни воспалительного и инфекционного характера, например, гастрит, варикоз, хронический геморрой;

– аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит);

– онкологические болезни;

– потеря большого количества крови вследствие операции или получения травмы;

– после пятидесяти это маловероятно, но беременность также может стать причиной снижения гемоглобина из-за большого расхода железа в связи с ростом плода.

В отдельных случаях низкий гемоглобин у женщин является индивидуальной особенностью и может передаваться по наследству.

Симптомы высокого гемоглобина

Симптомы, которые указывают на увеличение уровня гемоглобина, следующие:

– сонливость и повышенная утомляемость;

– отсутствие аппетита;

– высокое артериальное давление;

– постоянные головные боли, головокружение;

– зуд кожных покровов;

– боли в суставах.

В результате повышения числа эритроцитов кожа лица может приобрести бледный оттенок или покраснеть.

Причины повышенного гемоглобина

Причинами высокого уровня гемоглобина являются различного рода заболевания. Среди них следует выделить:

– фиброз легких – разрастание соединительной ткани, приводящее к нарушениям в функционировании дыхательных органов;

– врожденные сердечно-сосудистые заболевания;

– сахарный диабет;

– внезапное увеличение количества эритроцитов, например, в результате переливания крови;

– нарушения пищеварительного тракта, кишечная непроходимость;

– обезвоживание организма;

– злокачественные опухоли.

Болезни – не единственная причина повышенного гемоглобина. Данный показатель отклоняется от нормы у курильщиков, поскольку ткани хуже поглощают кислород и начинают испытывать его нехватку. Недостаток кислорода наблюдается также у людей, которые длительное время находятся в горах: на большой высоте воздух разряжен, и компенсировать его способно большое содержание гемоглобина.

Как привести показатель гемоглобина в норму

Необходимо следить за концентрацией гемоглобина и периодически сдавать кровь на общий анализ. Даже самые незначительные отклонения от нормы указывают на наличие заболевания и служат поводом для прохождения обследования.

Повысить или понизить гемоглобин можно с помощью лекарственных препаратов, рекомендованных врачом, и правильно составленного рациона.

Как повысить гемоглобин

Поднять уровень гемоглобина помогает употребление гематогена. В более серьезных случаях специалист может назначить комплекс витаминов или уколы внутримышечно, к примеру, витамина B9 и B12.

Чтобы восполнить недостаток железа, следует придерживаться специальной диеты и включить в свое меню следующие продукты:

– черная и красная икра, морепродукты;

– говядина;

– крупы: гречневая и овсяная;

– фасоль, горох;

– фрукты: яблоко, гранат;

– овощи: морковь, свекла, помидоры;

– ягоды, сухофрукты и грецкие орехи;

– молочные продукты.

Нелишним будет употреблять свежевыжатые соки из фруктов или овощей, а также морсы из шиповника.

Как понизить гемоглобин

В списке лекарственных препаратов, которые направлены на разжижение крови и помогают снизить содержание гемоглобина, присутствуют Курантил, Трентал, Кардиомагнил.

При составлении рациона следует придерживаться определенных правил:

– исключить из меню красные фрукты, овощи и ягоды;

– отказаться от печени, сердечек и почек;

– ограничить употребление сухофруктов;

– исключить молоко и пить больше воды.

Однако на одну только диету полагаться не стоит, более того, без адекватного медикаментозного лечения железосодержащими препаратами диета будет бесполезна. Употребление продуктов, богатых железом – сопутствующая мера при приеме лекарств, а не панацея.

Анемия – затаивающееся заболевание. Оно может почти не беспокоить, но вред организму наносить колоссальный. Мышцы медленно, но неумолимо атрофируются. В отдельных случаях это даже может приводить к недержанию мочи. Некоторые внутренние органы, не имеющие нервных окончаний, под пагубным влиянием анемии не способны предупредить о разрушениях болью, вследствие чего серьезные нарушения могут быть диагностированы в запущенной стадии. Снижается иммунитет, повышается риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями, которые в зрелом возрасте опасны более тяжелыми осложнениями.

Проблемы с гемоглобином – не причина отчаиваться. В 80% случаев они успешно лечатся. Так что оперативное начало лечения и следование рекомендациям своего врача – залог крепкого здоровья и после 50 лет.

Здравствуйте, дорогие читательницы. Мне 52 года и я веду блог для тех кому за 50. В интернете довольно мало информации о тех или иных вещах для женщин за 50. Поэтому я решила поделиться своим жизненным опытом с вами. Всё что связано с красотой, модой, здоровьем и отношениями в этом чудесном возрасте, всё это будет описано в моем блоге.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here