Уход и омоложение лица для женщин за 50 – 55 лет

0
2060

Когда женщине исполняется 50 лет, то чаще всего кожа ее лица увядает. К 50 годам увядающее состояние кожи не просто становится быстрее, проблемы с кожей нарастают как снежный ком. Чаще всего, все проблемы проявляются сразу, одновременно.

Главные причины старения кожи лица

Главные причины, приводящие к старению кожи даже не в 50-55 лет, начинается старение намного раньше, уже после 30лет, следующие.

  1. В период после 30 лет происходят и серьезные изменения в клеточной структуре. Объем коллагена изменяет со временем свою структуру и утолщается. Разрушенные волокна хаотично соединяются и скапливаются в межклеточном пространстве. От этого кожа теряет эластичность.
  2. Ухудшается кровообращение. Оно происходит по естественным причинам и является самой частой причиной того, что кожа ухудшается. Причина этого в том, что организм человека (неважно, мужчина ли это или женщина) после 25го дня рождения просто перестает расти. Соответственно, и все процессы в организме замедляются. В том числе он медленнее снабжает кожу полезными веществами и кислородом. От недостатка питания и запускается механизм под названием «старение».
  3. Изменяется гормональный фон. Конечно, гормональные нарушения отражаются и на состоянии кожи. Даже в первую очередь на нем. В чуть более поздний период, чем в 30 лет, скорее ближе к 40, постепенно снижается экстроген. Регенерируется кожа намного хуже, а к 50 годам практически вообще перестает восстанавливаться. Изменяется и структура кожи. Она становится намного более тонкой и чувствительной.
  4. Замедляется клеточный метаболизм. Грубо говоря, если в юном и молодом возрасте процесс обновления кожи занимает чуть меньше месяца, около 3 недель, то после 40 лет этот срок увеличивается больше, чем в 2 раза. А уж к 50-55 годам и того больше.
  5. В коже становится меньше витаминов и микроэлементов, которые ей нужны. Для того, чтобы уменьшить эту проблему, нужно правильно питаться. И обязательно включать в рацион овощи и фрукты. Кстати, питать кожу нужно как внутри, так и снаружи. Важно подобрать маски, и прочие средства для ухода.
  6. Существенно влияют на состояние кожи и вредные привычки. Если они у вас имеются, то лучше хотя бы в 50 лет от них отказаться. Хотя бы ради сохранения своей красоты.
  7. Обезвоживание кожи. С возрастом кожа становится всё более сухой. Причина этого в том, что сальные железы становятся менее активными.

Что делать?

В первую очередь, запомнить главные правила и соблюдать их так неукоснительно, как это возможно. Они не являются сложными.

  • Максимально правильно питаться
  • Не бояться физической нагрузки
  • Беречь себя, в том числе и свою кожу, от негативных наружных факторов.
  • Максимально забыть о вредных привычках!!! Это, наверное, следовало поставить первым правилом.
  • Очень важно пить много воды и прочей жидкости. Но лучше — простой чистой воды.
  • Можно подобрать, посоветуюсь с врачом для поддержки организма хороший витаминный комплекс, который подходит именно вам.

Кратко про самые дешевые натуральные средства

Начнем с тех средств по уходу, которыми пользовались еще наши бабушки. У них много преимуществ. В первую очередь, они целиком натуральные. Кроме того, они на порядок дешевле других средств по уходу, И помимо этого, у них есть еще одно преимущество. Они проверены временем.

Лосьоны

Например, отличный результат дают лосьоны из огурцов, листьев облепихи, алоэ. Готовится он так все ингредиенты берутся в пропорциях 1:1, настаиваются в темном месте 20 дней. После того, как этот срок пойдет, нужно процедить лосьон и наносить на кожу при помощи ватного тампона. Но помните, чтобы кожа была свежей всегда, протирать лицо лосьоном нужно каждый день.

Маски

Когда вы разменяли первые пол-века, обязательно нужно пользоваться масками. Какими именно, зависит от особенностей вашей кожи. Очень актуальны маски из фруктов, овощей, молочных продуктов.

 

Прочие правила ухода за кожей с утра и в вечернее время

Каждая женщина должна взять за правило ухаживать за кожей с утра и в вечернее время. Чем именно, кроме народных средств ухаживать? Решать только вам. Мы расскажем лишь основы ухода за увядающей кожей.

Утром следует наносить увлажняющий крем, а вечером — тот, который питает кожу. Маски (либо по народным рецептам, либо — покупные) следует наносить на кожу не менее 2 раз в неделю. Само собой, предварительно лицо должно быть очищено. Маску следует наносить на практически всё лицо, но только не область вокруг глаз.

Рекомендуются также паровые ванны либо накрывать лицо влажным теплым полотенцем. По отзывам тех женщин, которые уже проводили эту процедуру, кожа на самом деле становится более чистой, свежей, подтянутой.

Как подобрать косметику, которая соответствует возрасту?

Использовать косметику, соответствующую возрасту и типу кожи, очень важно, особенно в возрасте за 50 лет.

Кроме того, каждая женщина должна иметь на своем столике с косметикой гель для умывания и молочко. Об умывании мылом просто забудьте. Оно причиняет большой вред коже в этом возрасте. О каком именно вреде речь? Клетки и без того ослаблены возрастом, не нужно их еще больше истощать. К тому же кожа, скорее всего, будет шелушиться от мыла.

Что тогда нужно использовать? Мягкие средства. Применяя их, вы больше не будете беспокоиться, напитана ли ваша кожа необходимыми веществами.

С чем нужно быть осторожными?

С новомодными процедурами. Например, к мгновенному лифтингу. В состав этих средств входят гормональные компоненты, которые, помимо всего прочего, могут вызвать рост волос на лице.

Если говорить о кремах с водорослями, сывороткой, вытяжками из различных растений, гиалауроновой кислотой, то их признали безопасными для кожи.

Вывод

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что возраст — это не такая уж страшная проблема. Просто не нужно льстить себе, а выбирать уходовые средства, соответствующие возрасту. Это значит не то что вы смирились со своим возрастом. Это значит, что вы будете во всеоружии «в битве» с возрастными изменениями кожи.

И начинать следует намного раньше, чем 50 лет. С 25 уже можно начинать ухаживать за кожей. Она вам будет за это благодарна.

Здравствуйте, дорогие читательницы. Мне 52 года и я веду блог для тех кому за 50. В интернете довольно мало информации о тех или иных вещах для женщин за 50. Поэтому я решила поделиться своим жизненным опытом с вами. Всё что связано с красотой, модой, здоровьем и отношениями в этом чудесном возрасте, всё это будет описано в моем блоге.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here