Для ухода за возрастной кожей, потерявшей упругость, подойдет стимулирующий и тонизирующий масса. Среди самых эффективных и популярных методик японская тахника Асахи или Зоган, предложенная известным кометологом Юкико Танака. Благодаря многочисленным видеоурокам массаж приобрел популярность в разных странах, его используют в салонах, но женщины могут применять его и дома.
Асахи: кому он подойдет
Основная аудитория Юкико – женщины 50 лет и старше. В этом возрасте на лицо целый комплект проблем. Кожа теряет упругость, покрывается мелкой сеткой морщин, складки углубляются, черты лица расплываются или заостряются. Задача массажа – улучшить кровоток, стимулировать обменные процессы и повернуть вспять биологические часы. Судя по реакции женщин, уже опробовавших методику, результаты не заставляют себя ждать.
При соблюдении всех правил пациентку ждут следующие позитивные изменения
- пропадают мешки под глазами;
- разглаживаются мелкие мимические морщины;
- кожа становится более гладкой и упругой;
- возвращается здоровый цвет лица;
- расширенные поры суживаются, рельеф становится более однородным;
- устраняются глубокие лицевые складки в области губ, носа и подбородка;
- овал лица приобретает более четкие очертания.
Асахи относится к лимфодренажным видам массажа. Техника заставляет работать все слои кожи, а также глубокие мышцы лица. При этом все привычные приемы, применяемые европейскими массажистами, пересматриваются или игнорируются. В процессе обработки пациентка испытывает сильное давление на грани боли, но чрезмерно неприятных ощущений быть не должно. Многое зависит от индивидуальной чувствительности женщины.
Противопоказания к процедуре
Несмотря на свою универсальность, массаж не подходит женщинам, имеющим следующие проблемы со здоровьем
воспалительные заболевания кожи различной природы;
- проблемы с лимфатической системой;
- болезни органов дыхания;
- злокачественные опухоли;
- тяжелая форма сахарного диабета;
- резкое повышение артериального давления;
- грипп;
- общее плохое самочувствие.
Существуют и косвенные противопоказания, при которых делать массаж можно, но придется соблюдать необходимые предосторожности. Например, женщинам со слишком худым лицом и минимумом подкожного жира лучше использовать специальную щадящую методику. При обильных высыпаниях на коже стоит временно прервать курс процедур и вернуться к нему после выздоровления. Дамам, страдающим от купероза, нужно выполнять движения с минимальным давлением, стараясь е акцентировать внимание на пораженных участках. При сильных повреждениях сосудов от массажа придется отказаться.
Техника и особенности
Асахи вполне возможно делать в домашних условиях. Перед процедурой кожа тщательно очищается. Для лучшего скольжения используются смазка. В этой роли может выступать косметическое молочко, массажный гель или натуральное растительное масло: миндальное, аргановое, соевое. Выбор зависит от предпочтений женщины и типа кожи. Для сухой подойдут более насыщенные текстуры, жирной нужны легкие гели на водной основе. Если лицо склонно к отекам, нельзя использовать масла, они только усугубят проблему.
Делать массаж лучше утром. При обработке кожи активизируется движение лимфы, если выполнять процедуру перед сном, после пробуждения можно увидеть в зеркале опухшее лицо.
Весь сеанс занимает 15 минут, состоит из 12 движений, каждое из которых выполняют по 3 раза. Для начала проводится подготовительный разогрев. Пальцы устанавливаются в середине лба и с силой отводятся к вискам, после чего возвращаются обратно. В процессе происходит нажатие на лимфатические узлы возле ушей.
- Ладони располагаются горизонтально, подушечки пальцев прикасаются ко лбу. С максимальным давлением руки идут к вискам, а затем с нижней челюсти и ключицам. Движение активизирует отток лимфы, уменьшает отеки, стимулирует и тонизирует кожу.
- Для разглаживания кожи под глазами и устранения мешков. Подушечками пальцев с силой проводят от внешнего угла глаза к внутреннему. Затем пальцы поворачивают и ведут их по верхнему веку, Попутно усиливая нажатие в зоне лимфатических узлов. В процессе должно чувствоваться приятное тепло из-за сильного прилива крови к коже.
- Приподнять опущенные уголки рта и разгладить носогубные складки поможет следующий прием. Сложенные пальцы подводят у углам губ и фиксируют на несколько секунд. Затем их с усилием ведут к крыльям носа, слегка приподнимая кожу. В этом положении нужно задержаться на 3-5 секунд. Движение в обратном направлении не выполняется.
- Пальцы устанавливаются в центре подбородка, а заем с усилием ведутся к крыльям носа. После короткой фиксации руки идут к уголкам глаз, затем к вискам, мочкам ушей и нижней челюсти. Прием позволяет укрепить овал лица, убирает обвислости и лишний жир в области подбородка и верхней части шеи.
- Сеанс завершается мелкими зигзагообразными движениями, которыми разглаживается кожа во всех направлениях. Прием выполняется подушечкой одного пальца и позволяет избавиться от сетки мелких морщин.
